アイビー便り

 

こんにちは、アイビー院長です。

 

沖縄はかつて「健康長寿の島」と言われていましたが、最近は働き盛り世代（30〜64歳）の健康リスク

と死亡率改善が喫緊の課題となっています。

 

死亡の原因として特に高血圧関連疾患（心疾患・脳血管疾患）が大きな割合を占め、まずは高血圧対策

が重要とされています（沖縄県医師会HP）。

 

高血圧の怖いところは自覚症状がないまま進行し、脳卒中や心臓病などの死につながりうる病気を招く

ことです。

 

考えてみると私を含め、クリニックの職員は皆働き盛り世代といえます。

 

しかし、忙しさにかまけて自身の健康状態を気にすることは少ないのではないでしょうか？

 

私自身、毎年受ける人間ドックでの血圧は上（収縮期）が132～135でした。

 

血圧は140/90未満であったら大丈夫だと思っていたのですが、どうも基準が変わったようです

（高血圧診断の基準ではなく降圧目標のようですが）

 

日本高血圧学会では、年齢にかかわらず130/80未満とすることで脳卒中や心臓病が少なくなる、と

アナウンスしています。

（日本高血圧学会「高血圧10のファクト」より）

 

 

高齢者や障碍をもった方々をサポートするわれわれ自身も健康に気をつけて元気にやっていきたいですね。

 

まずは減量でしょうか（苦笑）