アイビー便り

 

Q11.　要介護認定の結果が非該当だったのですが心配で、、、

 

何とか生活は出来ているけれども様々な場面で不安があるのかもしれないね。

 

生活に不自由がないものの心身が弱って介護が必要になる危険性の高い状態をフレイル(虚弱)と言うよ。

 

一旦要介護になると自立した状態に戻るのは難しいので、フレイルの予防と、もしフレイルになってしまっても

回復を目指そう！

 

フレイルかどうかの判定は下図左側(判定基準・測定方法)に従って出来るよ。

 

（浦添市　ともにはぐくくむ介護保険　令和4年8月発行より）

 

フレイル予防と回復のポイントは社会参加、食生活、運動だよ！